Mâncatul conștient la birou: sfaturi practice pentru o pauză care te încarcă cu energie / Gustarea luată în fața calculatorului va deveni istorie
Munca de birou vine adesea cu obiceiuri alimentare grăbite: gustări luate în fața calculatorului, mese sărite și porții necontrolate. Tot mai mulți specialiști în nutriție recomandă însă o schimbare de perspectivă: mâncatul conștient. Această abordare ajută la echilibru, la controlul porțiilor și la o relație mai sănătoasă cu mâncarea. Mâncatul...
Ce spune grupul polonez Żabka, care deține Froo, despre posibilitatea de a cumpăra magazinele de proximitate ale Carrefour: „Monitorizăm oportunitățile de creștere”
Grupul polonez Żabka este interesat de creștere atât organică, cât și prin achiziții de mici lanțuri de magazine pe piața din România. Întrebat dacă dorește să achiziționeze magazinele de proximitate ale Carrefour, în eventualitatea în care grupul francez le va vinde separat de supermarketuri, grupul polonez a precizat că monitorizează...
Cum alegem un cașcaval de calitate? Tania Fântână (nutriționist): Verifică eticheta: dacă primele ingrediente sunt „ulei de cocos” și „amidon modificat”, este un semn clar că nu este un aliment sănătos
Cunoaștem cu siguranță cu toții acest ingredient. Fie că îl punem în sandvișuri, peste salate sau legume la cuptor, am crescut cu toții cu acest produs și îl îndrăgim. Adulți fiind, știm despre cașcaval că este destul de dens caloric și că, dacă vrem să nu ne îngrășăm, trebuie să...
FOTO | Cum faci cea mai simplă prăjitură cu măr / Perfectă lângă un ceai sau cafea la micul dejun, sau ca desert, la orice oră a zilei / Este rețeta cu care bunicile noastre făceau cea mai rapidă prăjitură cu măr
Aceasta este cea mai simplă rețetă de prăjitură cu măr pe care am experimentat-o până acum. Nu doar că e simplă, e gustoasă și rapidă, dar ai posibilitatea să faci porția cât de mare vrei, respectând o regulă extrem de simplă. Rețeta, care este una foarte veche, indică folosirea a...
ABC în bucătărie. Carnea sau legumele se adaugă la fiert în apă rece sau apă fierbinte? Care e diferența?
Depinde de ceea ce vrem să obținem, dar dacă o luăm logic ajungem ușor la răspuns. Orice aliment aruncat într-un lichid fierbinte, fie ulei, fie apă, tinde să formeze brusc la suprafață ceva ca un înveliș. E pur și simplu o reacție a materiei din care e făcut alimentul în...
Moment istoric pentru gastronomia românească: cinci echipe concurează pentru selecția națională la Bocuse d’Or Europe 2026, una dintre cele mai de prestigiu competiții de fine dining
Pentru prima dată în istorie, România intră în circuitul mondial Bocuse d’Or, simbolul excelenței gastronomice internaționale. Cinci echipe de bucătari profesioniști vor concura pe 27 noiembrie 2025, în cadrul Selecției Naționale Bocuse d’Or România, competiția care va desemna o singură echipă ce va reprezenta țara noastră la Bocuse d’Or Europe...
VIDEO FOTO | Rețetele Juanitei | Pui la cuptor cu sos de vinete, mai simplu de atât nu se poate prepara un prânz
Ne place puiul, dar a-l pregăti mereu simplu la grătar sau cuptor devine plictisitor. Așa că oricând e binevenită o variație, mai ales că dacă îl combinăm cu un sos și îl punem la cuptor, operațiunea ne va lua câteva minute de muncă. Evident dacă avem sosul gata pregătit. Iar...
Snack-uri cu ton/ Soluția practică pentru gustarea de după-amiază, atunci când ți-e puțin foame și ai nevoie de ceva nutritiv și gustos
Când ți-e puțin foame după amiaza sau copilul a terminat lecțiile și cere un snack, nu te grăbi să desfaci ceva dulce și ultraprocesat. Există variante simple, ușor de pregătit în câteva minute, din puține ingrediente, extrem de nutritive. Dieta mediteraneeană este salvarea aproape întotdeauna, fiind recunoscută în întreaga lume...
Povestea unei foste stewardese din Thailanda care gătise mereu doar acasă și a ajuns să fie aleasă Best Women Chef în Statele Unite pentru restaurantul său cu bucătărie autentică din țara natală
În viața sa anterioară, Chutatip Nok Suntaranon lucra ca hostess pentru o companie aeriană din Thailanda, țara sa natală. Împreună cu primul soț, administrase și un restaurant cu specific italian, în Thailanda, dar de gătit gătise doar acasă și doar preparate thailandeze. Și, mai ales, nu își pusese niciodată problema...
