Sursa foto: Pexels
Limonada cu pepene roșu este aliatul tău în lupta cu canicula. Este ușor de făcut și conține numai ingrediente hidratante și revigorante.
Cel mai simplu este sa cumperi un soi de pepene fără sâmburi. Așa va avea și o culoare frumoasă. Și nici nu vei munci să extragi semințele.
Ai nevoie de:
1 litru de apă
10 cuburi mici de gheață
o felie mare de pepene sau un sfert de pepene mic
îndulcitor (zahăr, miere, îndulcitor artificial, ștevie etc)
mentă proaspăta (opțional).
Se stoarce lămâia într-o carafă. Se adaugă îndulcitorul și o parte de apă. Se curată de coajă și sâmburi pepenele, se pasează în blender. Se toarnă lichidul rezultat în carafă. Se adaugă gheața, câteva felii de lamâie, lime, frunze de mentă. Se completează cu apă și se servește în pahare înalte sau de cocktail, cu gheață.
În loc de cuburi de gheață poți congela bucăți de pepene.
Răcorire plăcută!
