Nutriție

Usturoiul are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate, recunoscute de specialiști/Scade tensiunea, colesterolul, este antiviral și antifungic

Usturoiul are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate, recunoscute de specialiști/Scade tensiunea, colesterolul, este antiviral și antifungic

Cafea decofeinizată sau cu cofeină / Ambele au avantaje și dezavantaje / Cea mai bună alegere este cea care nu-ți face rău

Cafea decofeinizată sau cu cofeină / Ambele au avantaje și dezavantaje / Cea mai bună alegere este cea care nu-ți face rău

Uleiul de oregano, beneficii pentru sănătate/Are efect antibacterian, antifungic sau antioxidant, dar nu sunt studii suficiente în acest sens

Uleiul de oregano, beneficii pentru sănătate/Are efect antibacterian, antifungic sau antioxidant, dar nu sunt studii suficiente în acest sens

Ce fructe de toamnă conțin mai puțin zahăr? 8 recomandări de la nutriționistul Tania Fântână

Ce fructe de toamnă conțin mai puțin zahăr? 8 recomandări de la nutriționistul Tania Fântână

Cum alegi laptele pe care-l bea copilul tău? Important: Nu procentele de grăsime din lapte sunt cele care dau valoare nutritivă acestui aliment, ci combinația dintre apă, minerale și proteine / Alternative pentru laptele de vacă

Cum alegi laptele pe care-l bea copilul tău? Important: Nu procentele de grăsime din lapte sunt cele care dau valoare nutritivă acestui aliment, ci combinația dintre apă, minerale și proteine / Alternative pentru laptele de vacă

Rețetele Juanitei: Supa detox/ Varianta îmbunătățită a supei de varză de dietă/ Nu e recomandabil să urmezi dieta de o săptămână cu acest preparat/ Prepar-o însă cu multe legume și consum-o la cină pentru puțin detox

Rețetele Juanitei: Supa detox/ Varianta îmbunătățită a supei de varză de dietă/ Nu e recomandabil să urmezi dieta de o săptămână cu acest preparat/ Prepar-o însă cu multe legume și consum-o la cină pentru puțin detox

De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, află care sunt cele mai periculoase alimente care îți pot afecta psihicul / Mănâncă fructe, legume, ouă, lactate și alimente bogate în Omega 3 și s-ar putea să fii ferit de astfel de probleme

De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, află care sunt cele mai periculoase alimente care îți pot afecta psihicul / Mănâncă fructe, legume, ouă, lactate și alimente bogate în Omega 3 și s-ar putea să fii ferit de astfel de probleme

Zece remedii pentru boala ficatului gras, aflate la îndemâna oricui / Slăbitul, dieta mediteraneeană și cafeaua sunt doar câteva dintre metodele ce v-ar putea reda sănătatea ficatului

Zece remedii pentru boala ficatului gras, aflate la îndemâna oricui / Slăbitul, dieta mediteraneeană și cafeaua sunt doar câteva dintre metodele ce v-ar putea reda sănătatea ficatului

Mic dejun sănătos/Smoothie Bowl de mango și migdale/Sunt recomandate fructele congelate pentru o textură mai cremoasă

Mic dejun sănătos/Smoothie Bowl de mango și migdale/Sunt recomandate fructele congelate pentru o textură mai cremoasă

De ce e mai bine să evităm mâncarea arsă sau prea prăjită/Specialiștii spun că dacă sunt consumate în exces, cresc riscul de cancer/Este recomandată moderația în consumul acestor alimente

De ce e mai bine să evităm mâncarea arsă sau prea prăjită/Specialiștii spun că dacă sunt consumate în exces, cresc riscul de cancer/Este recomandată moderația în consumul acestor alimente

Două lucruri pe care să le faci, dacă ai hipertensiune arterială/Scăderea consumului de sare nu este printre ele/Recomandările unui nutriționist și om de știință, după ce a suferit un AVC

Două lucruri pe care să le faci, dacă ai hipertensiune arterială/Scăderea consumului de sare nu este printre ele/Recomandările unui nutriționist și om de știință, după ce a suferit un AVC

Cel mai bun aliment pentru diabetici, ce poate înlocui carnea, este fasolea / Mâncată cu moderație, nu doar că stabilizează nivelul zahărului din sânge, dar fasolea poate reduce colesterolul, prevenind riscul de infarct și AVC

Cel mai bun aliment pentru diabetici, ce poate înlocui carnea, este fasolea / Mâncată cu moderație, nu doar că stabilizează nivelul zahărului din sânge, dar fasolea poate reduce colesterolul, prevenind riscul de infarct și AVC

Tania Fântână, nutriționist: Cum pregătim corect conservele pentru iarnă. Beneficiile murăturilor pentru sănătate

Tania Fântână, nutriționist: Cum pregătim corect conservele pentru iarnă. Beneficiile murăturilor pentru sănătate

Durerile musculare pot fi calmate în mod natural/ Este nevoie doar să mănânci frecvent pâine integrală, brânză de vaci, leguminoase, pepene și semințe de in și chia

Durerile musculare pot fi calmate în mod natural/ Este nevoie doar să mănânci frecvent pâine integrală, brânză de vaci, leguminoase, pepene și semințe de in și chia

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci dovleac în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci dovleac în fiecare zi

Plan alimentar de șapte zile/Mic dejun cu superalimente care îți vor da energie pentru întreaga zi

Plan alimentar de șapte zile/Mic dejun cu superalimente care îți vor da energie pentru întreaga zi

Alimente care stimulează creșterea părului și previn căderea acestuia/Carne, soia, fasole, ouă, semințe, avocado – toate conțin substanțe ce contribuie la sănătatea podoabei capilare

Alimente care stimulează creșterea părului și previn căderea acestuia/Carne, soia, fasole, ouă, semințe, avocado – toate conțin substanțe ce contribuie la sănătatea podoabei capilare

Aceste 3 tipuri de alimente pot prelungi viața cu până la 10 ani/ Studiu american recent bazat pe obișnuințele alimentare din mai multe țări

Aceste 3 tipuri de alimente pot prelungi viața cu până la 10 ani/ Studiu american recent bazat pe obișnuințele alimentare din mai multe țări

Cel mai eficient fruct pentru refacerea masei musculare și a oaselor. Pruna uscată are multiple beneficii și în plus este și foarte gustoasă. Poți prepara cu ea un iaurt dulce, cu fructe, dar fără zahăr

Cel mai eficient fruct pentru refacerea masei musculare și a oaselor. Pruna uscată are multiple beneficii și în plus este și foarte gustoasă. Poți prepara cu ea un iaurt dulce, cu fructe, dar fără zahăr

Cinci plante bogate în proteine care scad riscul de diabet, conform dieteticienilor/Sunt indicate pentru rezistență la insulină, sunt ușor de găsit și ieftine 

Cinci plante bogate în proteine care scad riscul de diabet, conform dieteticienilor/Sunt indicate pentru rezistență la insulină, sunt ușor de găsit și ieftine