FOTO: Colaj G4Food/Dreamstime/ Viktor Kovtun
Jackfruit-ul (Artocarpus heterophyllus) este un fruct tropical originar din sudul și sud-estul Asiei, în special din India, Bangladesh și Thailanda. Este recunoscut ca cel mai mare fruct din lume care crește într-un copac, putând atinge dimensiuni impresionante.
Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:
- articolul continuă mai jos -
Dimensiuni impresionante
- Un singur fruct de jackfruit poate ajunge la 35 kg, iar unele exemplare rare pot depăși 45 kg.
- Lungimea unui jackfruit variază între 30 și 90 de centimetri, iar diametrul poate ajunge la 50 cm.
- Fructul crește direct din trunchiul sau ramurile groase ale copacului, ceea ce este o adaptare specială la greutatea sa mare.
Structura și gustul
- Coaja jackfruit-ului este groasă, cu aspect spinos și are culoarea verzuie-gălbuie când este copt.
- În interior are o structură segmentată, formată din zeci de bulbi cărnoși și galbeni care înconjoară semințele.
- Pulpa este dulce, cu un parfum tropical puternic, adesea comparat cu o combinație de banană, ananas și mango.
- Când este necopt, are o textură fibroasă, similară cu cea a cărnii de pui, motiv pentru care este folosit ca substitut vegetal în rețetele vegane sau vegetariene.
Utilizări culinare
- Copt, se consumă ca fruct proaspăt sau în deserturi, smoothie-uri și înghețată.
- Necopt, se gătește în curry-uri, burgeri vegani, tacos și mâncăruri asiatice.
- Semințele sunt comestibile și bogate în proteine, putând fi fierte, prăjite sau folosite în supe.
Beneficii nutriționale
Jackfruit este o sursă excelentă de:
- Vitamina C, cu rol antioxidant.
- Potasiu, benefic pentru tensiunea arterială.
- Fibre alimentare, utile pentru digestie.
- Proteine vegetale și carbohidrați complecși.
Cultivare și importanță agricolă
- Este cultivat în climă tropicală și subtropicală.
- Copacul de jackfruit este rezistent și productiv, putând oferi peste 100 de fructe pe an.
- În unele regiuni, este considerat o soluție alimentară durabilă datorită randamentului mare și valorii nutritive.
Jackfruit-ul nu este doar cel mai mare fruct care crește în copac, ci și un aliment versatil, nutritiv și ecologic. În ultimii ani a câștigat popularitate globală, mai ales ca alternativă vegetală la carne.
