Daniela Arnăutu

Daniela Arnăutu

Daniela Arnăutu lucrează în presă din 1998. De-a lungul carierei, a trecut prin mai multe etape profesionale, de la redactor și șef de departament la redactor-șef, realizator de emisiuni TV, consilier de ministru și specialist în marketing.

 

Pentru ea, scrisul a fost o formă de a traversa și de a înțelege provocările societății. Urmărește constant subiecte de interes public și pune accent pe acuratețea informației, echilibru și relevanța pentru cititori. Crede în continuare în jurnalismul responsabil, bine documentat și construit cu respect pentru cititor.

 

E-mail: [email protected]

Câtă proteină înseamnă prea mult? Profesori de la universități de prestigiu din lume spun că este greu să consumăm exces de proteine, dar ne sfătuiesc să evităm suplimentele proteice / Micul dejun ar trebui să conțină proteine; alege-le pe cele de origine vegetală sau din carne slabă

Câtă proteină înseamnă prea mult? Profesori de la universități de prestigiu din lume spun că este greu să consumăm exces de proteine, dar ne sfătuiesc să evităm suplimentele proteice / Micul dejun ar trebui să conțină proteine; alege-le pe cele de origine vegetală sau din carne slabă

Chifteluțe de somon cu salată cremoasă de castraveți: O rețetă gustoasă și sănătoasă, pentru prânz sau cină, gata în doar 30 de minute

Chifteluțe de somon cu salată cremoasă de castraveți: O rețetă gustoasă și sănătoasă, pentru prânz sau cină, gata în doar 30 de minute

Cercetătorii pun la îndoială faptul că untul de arahide ar fi un aliment chiar sănătos/ Ei ne recomandă să mâncăm nuci, migdale și arahide întregi, pentru că ne-ar putea feri de cancer și boli cardiovasculare

Cercetătorii pun la îndoială faptul că untul de arahide ar fi un aliment chiar sănătos/ Ei ne recomandă să mâncăm nuci, migdale și arahide întregi, pentru că ne-ar putea feri de cancer și boli cardiovasculare

Care este alcoolul cel mai sărac în calorii? Nutriționiștii au alcătuit un top, iar Bloddy Mary este cea mai slab calorică băutură, urmată de șampanie și spritz

Care este alcoolul cel mai sărac în calorii? Nutriționiștii au alcătuit un top, iar Bloddy Mary este cea mai slab calorică băutură, urmată de șampanie și spritz

Gutuia, acest minunat fruct de toamnă, are 7 beneficii surprinzătoare pentru sănătate/ Bogată în vitamine, minerale și fibre, ea ar putea ajuta la slăbit, atenuarea ridurilor, prevenirea alergiilor și normalizarea colesterolului și tensiunii arteriale

Gutuia, acest minunat fruct de toamnă, are 7 beneficii surprinzătoare pentru sănătate/ Bogată în vitamine, minerale și fibre, ea ar putea ajuta la slăbit, atenuarea ridurilor, prevenirea alergiilor și normalizarea colesterolului și tensiunii arteriale

Cercetătorii confirmă: Există beneficii uimitoare ale consumului de avocado/ Cine mănâncă, zinic, 1/3 de avocado ar putea slăbi, va avea tenul mai sănătos și își va îmbunătăți starea inimii

Cercetătorii confirmă: Există beneficii uimitoare ale consumului de avocado/ Cine mănâncă, zinic, 1/3 de avocado ar putea slăbi, va avea tenul mai sănătos și își va îmbunătăți starea inimii

Un plan simplu, în 3 pași, ar putea opri pofta de zahăr: Fă un duș fierbinte, ieși la plimbare și mănâncă pește, ouă și carne

Un plan simplu, în 3 pași, ar putea opri pofta de zahăr: Fă un duș fierbinte, ieși la plimbare și mănâncă pește, ouă și carne

Dieta în ciroză: Pacienții cu boală hepatică avansată trebuie să mănânce des, cantități mici, și să se axeze pe carbohidrați, grăsimi saturate și proteine, pentru a avea energie și a nu pierde masă musculară

Dieta în ciroză: Pacienții cu boală hepatică avansată trebuie să mănânce des, cantități mici, și să se axeze pe carbohidrați, grăsimi saturate și proteine, pentru a avea energie și a nu pierde masă musculară

7 sfaturi alimentare ce pot ajuta la gestionarea endometriozei/ Boala nu are tratament specific, dar dacă mănânci fructe și legume și eviți carnea roșie și glutenul îți poți atenua simptomele

7 sfaturi alimentare ce pot ajuta la gestionarea endometriozei/ Boala nu are tratament specific, dar dacă mănânci fructe și legume și eviți carnea roșie și glutenul îți poți atenua simptomele

Dermatologii, pe cale să scoată ciocolata de pe lista neagră a alimentelor ce provoacă acnee/ Ei consideră că pâinea, pastele și unele fructe ar putea genera această problemă a pielii

Dermatologii, pe cale să scoată ciocolata de pe lista neagră a alimentelor ce provoacă acnee/ Ei consideră că pâinea, pastele și unele fructe ar putea genera această problemă a pielii

Vrei să previi sau să tratezi crampele musculare? Trebuie să mănânci banane, avocado, lapte, somon și alte câteva alimente bogate în electroliți

Vrei să previi sau să tratezi crampele musculare? Trebuie să mănânci banane, avocado, lapte, somon și alte câteva alimente bogate în electroliți

Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înaintea unei partide de sex/ În afara celor deja recunoscute, precum căpșuni, stridii și ciocolată, specialiștii recomandă și altele, la care nu te-ai fi gândit

Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înaintea unei partide de sex/ În afara celor deja recunoscute, precum căpșuni, stridii și ciocolată, specialiștii recomandă și altele, la care nu te-ai fi gândit

Sardinele sunt un aliment sănătos? O nutriționistă spune că da, pentru că ele pot ajuta la menținerea siluetei și a sănătății inimii și stimulează secreția “hormonului fericirii”

Sardinele sunt un aliment sănătos? O nutriționistă spune că da, pentru că ele pot ajuta la menținerea siluetei și a sănătății inimii și stimulează secreția “hormonului fericirii”

Condimentează-ți ceașca de cafea! Adaugă aceste cinci ingrediente pentru mai multă aromă și pentru a lupta împotriva microbilor, inflamațiilor, bacteriilor și nu numai

Condimentează-ți ceașca de cafea! Adaugă aceste cinci ingrediente pentru mai multă aromă și pentru a lupta împotriva microbilor, inflamațiilor, bacteriilor și nu numai

Opt motive pentru care ar trebui să mănânci pere mai des/Aceste fructe te ajută să slăbești și reduc riscul bolilor de inimă și diabet, contribuind și la creșterea imunității, spun cercetătorii

Opt motive pentru care ar trebui să mănânci pere mai des/Aceste fructe te ajută să slăbești și reduc riscul bolilor de inimă și diabet, contribuind și la creșterea imunității, spun cercetătorii

Rețetă rapidă și sănătoasă, pentru prânz, cină sau pachețel: În 10 minute ai gata o delicioasă tocăniță de ciuperci cu ouă poșate, plină de vitamine și minerale

Rețetă rapidă și sănătoasă, pentru prânz, cină sau pachețel: În 10 minute ai gata o delicioasă tocăniță de ciuperci cu ouă poșate, plină de vitamine și minerale

O nutriționistă recomandă 10 tipuri de pește și crustacee benefice pentru sănătate / Codul ajută la prevenirea depresiei, macroul susține funcția tiroidiană, iar crabul susține formarea globulelor albe și roșii

O nutriționistă recomandă 10 tipuri de pește și crustacee benefice pentru sănătate / Codul ajută la prevenirea depresiei, macroul susține funcția tiroidiană, iar crabul susține formarea globulelor albe și roșii

Avantajele și dezavantajele consumului de carne de organe: Sursă de proteine, vitamine și minerale, acest tip de carne trebuie evitat dacă aveți gută, ficat gras și probleme cu vezica urinară

Avantajele și dezavantajele consumului de carne de organe: Sursă de proteine, vitamine și minerale, acest tip de carne trebuie evitat dacă aveți gută, ficat gras și probleme cu vezica urinară

Ce este dieta flexitariană?/ O nutriționistă dă undă verde acestui stil alimentar, axat pe alimente bogate în nutrienți și care limitează grăsimile saturate, zahărul și sarea

Ce este dieta flexitariană?/ O nutriționistă dă undă verde acestui stil alimentar, axat pe alimente bogate în nutrienți și care limitează grăsimile saturate, zahărul și sarea

Cum scad trigliceridele? Simplu, prin dietă! Mâncați cereale integrale, pește, legume cu frunze verzi și evitați dulciurile, grăsimile, alcoolul și fumatul, dacă nu vreți să vă îmbolnăviți pancreasul și inima

Cum scad trigliceridele? Simplu, prin dietă! Mâncați cereale integrale, pește, legume cu frunze verzi și evitați dulciurile, grăsimile, alcoolul și fumatul, dacă nu vreți să vă îmbolnăviți pancreasul și inima