pofta de mancare

Cum poți combate pofta puternică de mâncare în timpul perioadelor de post sau restricție calorică, fără să suferi / Alegerea alimentelor și hidratarea sunt printre elementele cheie

Cum poți combate pofta puternică de mâncare în timpul perioadelor de post sau restricție calorică, fără să suferi / Alegerea alimentelor și hidratarea sunt printre elementele cheie

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

VIDEO | „Nu e vorba de voință, ci de biologie” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce mâncăm prea mult și cum ne păcălește creierul

VIDEO | „Nu e vorba de voință, ci de biologie” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce mâncăm prea mult și cum ne păcălește creierul

Îndulcitorii artificiali din băuturile dietetice, un cuțit cu două tăișuri / Studiile arată că, deși nu duc la creșterea glicemiei, sunt asociați cu modificări ale creierului care cresc apetitul

Îndulcitorii artificiali din băuturile dietetice, un cuțit cu două tăișuri / Studiile arată că, deși nu duc la creșterea glicemiei, sunt asociați cu modificări ale creierului care cresc apetitul

Ce este „zgomotul alimentar” / Ce îl provoacă și cum să-l facem să dispară, potrivit experților / Nu este un sunet propriu-zis, ci mai degrabă o stare denumită astfel

Ce este „zgomotul alimentar” / Ce îl provoacă și cum să-l facem să dispară, potrivit experților / Nu este un sunet propriu-zis, ci mai degrabă o stare denumită astfel

Un medic și un dietetician explică de ce mâncăm mai mult în timpul sărbătorilor: Ne-am născut cu pofta de dulciuri, iar cortizolul și adrenalina intensifică apetitul

Un medic și un dietetician explică de ce mâncăm mai mult în timpul sărbătorilor: Ne-am născut cu pofta de dulciuri, iar cortizolul și adrenalina intensifică apetitul