magneziu

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Longevitatea și magneziul/ Specialist: „Când ne lipsește magneziu din organism îmbătrânim mai repede”

Longevitatea și magneziul/ Specialist: „Când ne lipsește magneziu din organism îmbătrânim mai repede”

Alimentele surprinzătoare care te ajută să dormi mai bine/ Vișinele sau kiwi sunt pe listă alături de clasicul pahar cu lapte cald, dar întreaga noastră dietă contează

Alimentele surprinzătoare care te ajută să dormi mai bine/ Vișinele sau kiwi sunt pe listă alături de clasicul pahar cu lapte cald, dar întreaga noastră dietă contează

Știai că acest aliment este foarte bogat în magneziu? / Iată câteva idei de preparate, care îți permit să-l consumi mai des, pentru a-ți menține inima sănătoasă și somnul liniștit

Știai că acest aliment este foarte bogat în magneziu? / Iată câteva idei de preparate, care îți permit să-l consumi mai des, pentru a-ți menține inima sănătoasă și somnul liniștit

Ce faci dacă ai luat prea mult magneziu / Beneficii esențiale și riscuri ascunse ale supradozajului 

Ce faci dacă ai luat prea mult magneziu / Beneficii esențiale și riscuri ascunse ale supradozajului 

„Sleepy Girl”, un mocktail cu suc de vișine și magneziu, devine viral pe TikTok pentru efectele sale asupra somnului / Este un amestec relaxant sau doar un placebo cu gust plăcut? Medicii explică

„Sleepy Girl”, un mocktail cu suc de vișine și magneziu, devine viral pe TikTok pentru efectele sale asupra somnului / Este un amestec relaxant sau doar un placebo cu gust plăcut? Medicii explică

10 alimente bogate în magneziu care te ajută să dormi bine, să-ți menții inima sănătoasă și zahărul din sânge în limite normale/ Dacă vrei mai mult magneziu, optează pentru legume cu frunze verzi, nuci, semințe și cereale integrale

10 alimente bogate în magneziu care te ajută să dormi bine, să-ți menții inima sănătoasă și zahărul din sânge în limite normale/ Dacă vrei mai mult magneziu, optează pentru legume cu frunze verzi, nuci, semințe și cereale integrale

Șapte alimente bogate în magneziu, pentru a stimula sănătatea inimii/Ciocolata neagră, cerealele integrale, oleaginoasele, peștii grași și avocado contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare

Șapte alimente bogate în magneziu, pentru a stimula sănătatea inimii/Ciocolata neagră, cerealele integrale, oleaginoasele, peștii grași și avocado contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare

Premierul României recunoaște că ia vitamine ca să aibă energie/”Găsesc… vitamina D, aţi văzut că am oprit la farmacie

Premierul României recunoaște că ia vitamine ca să aibă energie/”Găsesc… vitamina D, aţi văzut că am oprit la farmacie

Semințele de cânepă sunt aproape miraculoase. De origine asiatică, te ajută să scapi de oboseală și au caracteristici unice

Semințele de cânepă sunt aproape miraculoase. De origine asiatică, te ajută să scapi de oboseală și au caracteristici unice

10 alimente cu conținut ridicat de magneziu / Idei de mese care includ mineralul

10 alimente cu conținut ridicat de magneziu / Idei de mese care includ mineralul