cina usoara

Apetitul, primul afectat de ora de vară / Dietetician: „Este recomandat un mic dejun bogat în proteine şi fibre cum ar fi, de exemplu, omletă cu legume sau hummus cu pâine integrală”

Apetitul, primul afectat de ora de vară / Dietetician: „Este recomandat un mic dejun bogat în proteine şi fibre cum ar fi, de exemplu, omletă cu legume sau hummus cu pâine integrală”

Idei pentru cină. Fileuri de merluciu cu măsline, preparat rapid într-o singură tigaie

Idei pentru cină. Fileuri de merluciu cu măsline, preparat rapid într-o singură tigaie

O idee de cină ușoară, rapidă, gustoasă. Legume sotate servite cu paste cu brânzeturi și, eventual, salată verde. Toți nutrienții într-o singură farfurie

O idee de cină ușoară, rapidă, gustoasă. Legume sotate servite cu paste cu brânzeturi și, eventual, salată verde. Toți nutrienții într-o singură farfurie

Cină cu tăiței de dovlecel, pesto și pui/Rețetă ușoară, pentru o masă de seară ușoară, săracă în carbohidrați

Cină cu tăiței de dovlecel, pesto și pui/Rețetă ușoară, pentru o masă de seară ușoară, săracă în carbohidrați

Trei rețete pentru o cină ușoară. Sunt rapid de preparat și chiar te-ar putea ajuta să slăbești

Trei rețete pentru o cină ușoară. Sunt rapid de preparat și chiar te-ar putea ajuta să slăbești