Daniela Arnăutu

O țară neașteptată devine o nouă Zonă Albastră / Specialiștii recomandă, dacă vreți să fiți sănătoși și să trăiți mai mult: Treceți, acum, la dieta Kilimanjaro!

O țară neașteptată devine o nouă Zonă Albastră / Specialiștii recomandă, dacă vreți să fiți sănătoși și să trăiți mai mult: Treceți, acum, la dieta Kilimanjaro!

Ouăle lichide pasteurizate sunt la fel de sănătoase ca ouăle proaspete? Nutriționiștii explică diferențele și susțin că, nutrițional, cele două opțiuni sunt aproape identice

Ouăle lichide pasteurizate sunt la fel de sănătoase ca ouăle proaspete? Nutriționiștii explică diferențele și susțin că, nutrițional, cele două opțiuni sunt aproape identice

Cercetătorii japonezi au descoperit un instrument care te putea ajuta să mănânci într-un ritm mai lent

Cercetătorii japonezi au descoperit un instrument care te putea ajuta să mănânci într-un ritm mai lent

18 alimente ce conțin estrogen vegetal și cum pot influența ele sănătatea femeilor aflate la menopauză

18 alimente ce conțin estrogen vegetal și cum pot influența ele sănătatea femeilor aflate la menopauză

5 trucuri pentru un grătar sănătos / Alege carne slabă, pregătește-ți singur sosul pentru marinat și dressing-ul pentru salată și vei beneficia de preparate rapide, gustoase și sănătoase

5 trucuri pentru un grătar sănătos / Alege carne slabă, pregătește-ți singur sosul pentru marinat și dressing-ul pentru salată și vei beneficia de preparate rapide, gustoase și sănătoase

Nutriționist: „Chipsurile coapte nu sunt «mai sănătoase» decât cele clasice. Dacă ne uităm pe lista de ingrediente, cele obișnuite conțin cartofi, în timp ce sortimentele coapte au fulgi de cartofi”

Nutriționist: „Chipsurile coapte nu sunt «mai sănătoase» decât cele clasice. Dacă ne uităm pe lista de ingrediente, cele obișnuite conțin cartofi, în timp ce sortimentele coapte au fulgi de cartofi”

Cele mai bune șase alimente pentru mahmureală/ O nutriționistă spune că alimentele hidratante și ușor de digerat te pot ajuta să supraviețuiești dimineții de după petrecere

Cele mai bune șase alimente pentru mahmureală/ O nutriționistă spune că alimentele hidratante și ușor de digerat te pot ajuta să supraviețuiești dimineții de după petrecere

Dudele, fructele de pe marginea drumului, cu gust dulce și delicios, și pline de vitamine si minerale/ Sunt benefice pentru reducerea colesterolului și glicemiei și ne-ar putea feri de anumite forme de cancer

Dudele, fructele de pe marginea drumului, cu gust dulce și delicios, și pline de vitamine si minerale/ Sunt benefice pentru reducerea colesterolului și glicemiei și ne-ar putea feri de anumite forme de cancer

Vitamina care ar putea reduce riscul de cancer de colon cu 58%/ Cercetătorii ne sfătuiesc să mâncăm gălbenuș de ou, pește gras și lactate, pentru a ne proteja de această boală

Vitamina care ar putea reduce riscul de cancer de colon cu 58%/ Cercetătorii ne sfătuiesc să mâncăm gălbenuș de ou, pește gras și lactate, pentru a ne proteja de această boală

Consumul frecvent de pui ar putea crește riscul de mortalitate?/Cercetătorii recomandă moderație, când vine vorba despre această sursă de proteine

Consumul frecvent de pui ar putea crește riscul de mortalitate?/Cercetătorii recomandă moderație, când vine vorba despre această sursă de proteine

Este mai sănătos să mănânci morcovi sau să bei suc de morcovi?/ Nutriționiștii explică diferențele dintre cele două moduri de a consuma morcovii

Este mai sănătos să mănânci morcovi sau să bei suc de morcovi?/ Nutriționiștii explică diferențele dintre cele două moduri de a consuma morcovii

Mâncarea picantă te poate ajuta să slăbești / Nutriționiștii spun că alimentele iuți dau sațietate și te fac să mănânci mai lent

Mâncarea picantă te poate ajuta să slăbești / Nutriționiștii spun că alimentele iuți dau sațietate și te fac să mănânci mai lent

VIDEO | Vrei un tort pufos și ușor, perfect pentru primăvară? Alege tortul cu lămâie și ulei de măsline în loc de unt, după rețeta unei actrițe celebre

VIDEO | Vrei un tort pufos și ușor, perfect pentru primăvară? Alege tortul cu lămâie și ulei de măsline în loc de unt, după rețeta unei actrițe celebre

Sashimi versus sushi | Opt diferențe esențiale între aceste preparate japoneze, la fel de sănătoase

Sashimi versus sushi | Opt diferențe esențiale între aceste preparate japoneze, la fel de sănătoase

Regula strictă a dietei regelui Charles pe care o încalcă, întotdeauna, de Paște/ Un fost bucătar regal dezvăluie ce produse mănâncă, în fiecare an, de Paște, familia regală, de la ferma Windsor

Regula strictă a dietei regelui Charles pe care o încalcă, întotdeauna, de Paște/ Un fost bucătar regal dezvăluie ce produse mănâncă, în fiecare an, de Paște, familia regală, de la ferma Windsor

Tot ce trebuie să știi despre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Earl Grey/ Această combinație de ceai negru și ulei de bergamotă îți menține inima și mintea sănătoase

Tot ce trebuie să știi despre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Earl Grey/ Această combinație de ceai negru și ulei de bergamotă îți menține inima și mintea sănătoase

Cel mai sănătos mod de a face detoxifiere după Paște / Sfatul nutriționiștilor pentru persoanele care au mâncat „un pic cam mult” la mesele pascale

Cel mai sănătos mod de a face detoxifiere după Paște / Sfatul nutriționiștilor pentru persoanele care au mâncat „un pic cam mult” la mesele pascale

Cea mai bună plantă care ajută la reducerea stresului/ Nutriționiștii spun că ashwagandha este planta care poate reduce cortisolul - hormonul stresului – și poate îmbunătăți somnul

Cea mai bună plantă care ajută la reducerea stresului/ Nutriționiștii spun că ashwagandha este planta care poate reduce cortisolul – hormonul stresului – și poate îmbunătăți somnul

Te-ai gândit vreodată că mestecatul unei gume ți-ar putea calma arsurile la stomac în doar câteva minute? / Un gastroenterolog explică în ce mod acest remediu, dar și mersul pe jos, pot ameliora refluxul acid

Te-ai gândit vreodată că mestecatul unei gume ți-ar putea calma arsurile la stomac în doar câteva minute? / Un gastroenterolog explică în ce mod acest remediu, dar și mersul pe jos, pot ameliora refluxul acid

Cele mai bune cinci alimente din dieta mediteraneeană pe care să le mănânci pentru a slăbi / Nutriționiștii explică beneficiile consumului de nuci, iaurt grecesc, linte și alte alimente-minune, recomandate în lupta cu kilogramele în plus

Cele mai bune cinci alimente din dieta mediteraneeană pe care să le mănânci pentru a slăbi / Nutriționiștii explică beneficiile consumului de nuci, iaurt grecesc, linte și alte alimente-minune, recomandate în lupta cu kilogramele în plus