Daniela Arnăutu

Cele mai mari mituri despre sănătatea intestinală, demontate de un gastroenterolog / Ce spune medicul despre oțetul de mere, prebiotice și probiotice sau postul intermitent

Cele mai mari mituri despre sănătatea intestinală, demontate de un gastroenterolog / Ce spune medicul despre oțetul de mere, prebiotice și probiotice sau postul intermitent

5 metode de a prepara supă de roșii acasă / Îți întărește imunitatea, reduce riscul de cancer și te ajută să slăbești

5 metode de a prepara supă de roșii acasă / Îți întărește imunitatea, reduce riscul de cancer și te ajută să slăbești

Alimentele de mic dejun care nu provoacă balonare / Gastroenterologii au stabilit ce ar trebui să mănânci dimineața, pentru a avea o digestive bună și a-ți păstra abdomenul plat

Alimentele de mic dejun care nu provoacă balonare / Gastroenterologii au stabilit ce ar trebui să mănânci dimineața, pentru a avea o digestive bună și a-ți păstra abdomenul plat

Este sănătos să bei electroliți în fiecare zi?/ Nutriționiștii explică în ce situații sunt necesari electroliții și cum aceste băuturi te vor menține hidratat după un antrenament intens și transpirație excesivă

Este sănătos să bei electroliți în fiecare zi?/ Nutriționiștii explică în ce situații sunt necesari electroliții și cum aceste băuturi te vor menține hidratat după un antrenament intens și transpirație excesivă

Atenție la alimentele bogate în zinc! / Oamenii de știință spun că acest nutrient susține îmbătrânirea mai sănătoasă dar, consumat în exces, o poate accelera

Atenție la alimentele bogate în zinc! / Oamenii de știință spun că acest nutrient susține îmbătrânirea mai sănătoasă dar, consumat în exces, o poate accelera

Știai că acest aliment este foarte bogat în magneziu? / Iată câteva idei de preparate, care îți permit să-l consumi mai des, pentru a-ți menține inima sănătoasă și somnul liniștit

Știai că acest aliment este foarte bogat în magneziu? / Iată câteva idei de preparate, care îți permit să-l consumi mai des, pentru a-ți menține inima sănătoasă și somnul liniștit

Uleiul de gătit cu cele mai puține calorii / Nutriționiștii dezvăluie cele mai sănătoase opțiuni și oferă sfaturi despre cum să folosești mai puțin ulei când gătești

Uleiul de gătit cu cele mai puține calorii / Nutriționiștii dezvăluie cele mai sănătoase opțiuni și oferă sfaturi despre cum să folosești mai puțin ulei când gătești

Consumul excesiv de apă minerală carbogazoasă favorizează formarea pietrelor la rinichi? / Experții în sănătate explică de ce NU există acest risc

Consumul excesiv de apă minerală carbogazoasă favorizează formarea pietrelor la rinichi? / Experții în sănătate explică de ce NU există acest risc

Primul semn că mănânci prea mult zahăr / Ce cantitate de zahăr înseamnă „prea mult” / Explicația specialiștilor

Primul semn că mănânci prea mult zahăr / Ce cantitate de zahăr înseamnă „prea mult” / Explicația specialiștilor

Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos / O nutriționistă dezvăluie că includerea unei pere în dieta zilnică este secretul pentru atingerea obiectivului tău de fibre

Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos / O nutriționistă dezvăluie că includerea unei pere în dieta zilnică este secretul pentru atingerea obiectivului tău de fibre

Ce alegem, ca îndulcitori naturali: siropul de arțar sau mierea? Nutriționiștii spun că ambele conțin zahăr, dar și cantități mici de minerale și compuși vegetali benefici

Ce alegem, ca îndulcitori naturali: siropul de arțar sau mierea? Nutriționiștii spun că ambele conțin zahăr, dar și cantități mici de minerale și compuși vegetali benefici

VIDEO - De ce congelarea lămâilor este cea mai bună metodă de a le consuma/Mâncate cu tot cu coajă, lămâile au proprietăți aproape medicinale, iar coaja lor conține chiar și de 10 ori mai multe vitamine decât sucul

VIDEO – De ce congelarea lămâilor este cea mai bună metodă de a le consuma/Mâncate cu tot cu coajă, lămâile au proprietăți aproape medicinale, iar coaja lor conține chiar și de 10 ori mai multe vitamine decât sucul

Zeama de murături oferă alinare pentru crampele musculare: Mit sau adevăr?/ Nutriționiștii susțin că funcționează, dar te sfătuiesc să nu faci excese

Zeama de murături oferă alinare pentru crampele musculare: Mit sau adevăr?/ Nutriționiștii susțin că funcționează, dar te sfătuiesc să nu faci excese

Chipsuri fără gluten: Gustarea sănătoasă pe care o poți face acasă / Trei rețete rapide și ușoare de chipsuri fără gluten

Chipsuri fără gluten: Gustarea sănătoasă pe care o poți face acasă / Trei rețete rapide și ușoare de chipsuri fără gluten

Cum te poate ajuta sarea de mare să scapi de efectele neplăcute ale insolației / Ai nevoie doar de un pahar cu apă și puțină sare de mare

Cum te poate ajuta sarea de mare să scapi de efectele neplăcute ale insolației / Ai nevoie doar de un pahar cu apă și puțină sare de mare

Măslinele negre, „arma secretă” împotriva îmbătrânirii / Nutriționist: „Măslinele sunt mult mai mult decât o simplă gustare – ele sunt un aliment funcțional cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și cardioprotectoare”

Măslinele negre, „arma secretă” împotriva îmbătrânirii / Nutriționist: „Măslinele sunt mult mai mult decât o simplă gustare – ele sunt un aliment funcțional cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și cardioprotectoare”

Atenție la alimentele ambalate! / Citește bine etichetele și evită patru ingrediente despre care specialiștii spun că pot favoriza cancerul

Atenție la alimentele ambalate! / Citește bine etichetele și evită patru ingrediente despre care specialiștii spun că pot favoriza cancerul

Gustarea care te poate ajuta să nu te îngrași / Un studiu recent arată că oleaginoasele, fulgii de ovăz și ciocolata neagră pot fi nu doar o gustare delicioasă, ci și foarte sănătoasă

Gustarea care te poate ajuta să nu te îngrași / Un studiu recent arată că oleaginoasele, fulgii de ovăz și ciocolata neagră pot fi nu doar o gustare delicioasă, ci și foarte sănătoasă

Trei tipuri de semințe pe care femeile ar trebui să le includă în dieta lor zilnică, dacă vor să se mențină sănătoase/ Experții spun că acestea ajută digestia, previn infecțiile urinare și susțin sănătatea ginecologică

Trei tipuri de semințe pe care femeile ar trebui să le includă în dieta lor zilnică, dacă vor să se mențină sănătoase/ Experții spun că acestea ajută digestia, previn infecțiile urinare și susțin sănătatea ginecologică

Cine renunță la acest aliment și-ar putea reduce drastic riscul de cancer / Oncologii susțin că o serie de compuși inflamatori din acest aliment pot contribui la creșterea alarmantă a cazurilor de cancer cu debut timpuriu

Cine renunță la acest aliment și-ar putea reduce drastic riscul de cancer / Oncologii susțin că o serie de compuși inflamatori din acest aliment pot contribui la creșterea alarmantă a cazurilor de cancer cu debut timpuriu