Superalimente: Semințele de chia, spanacul și afinele sunt printre cele mai cunoscute / Dar ce sunt, totuși, superalimentele? Au ele efecte miraculoase? Nutriționistul Tania Fântână este de părere că acestea „pot adăuga valoare unei diete sănătoase, dar nu sunt o soluție magică” 12 noiembrie Tania Fântână 0 comentarii
Alimentul detox pe care una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din Spania îl consumă măcar o dată pe săptămână: „Broccoli nu lipsește din dieta mea” 29 octombrie Redacția 0 comentarii
Zece superalimente sănătoase, pe care să le consumi în fiecare zi/ Acestea sunt bogate în nutrienți, ușor de mâncat și la îndemâna oricui 21 octombrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Plan alimentar de șapte zile/Mic dejun cu superalimente care îți vor da energie pentru întreaga zi 9 octombrie Redacția 0 comentarii
Nutriționist despre unele alimente sănătoase: Au „proprietăți incredibile”, dar și un mare număr de calorii. Avocado, uleiul de măsline și superlimentele trebuie consumate cu porția 4 octombrie Redacția 0 comentarii
Fructul de açai are proprietăți antioxidante și protejează contra inflamației. Este mai eficient ca afinele și în plus conține și grăsimi sănătoase 14 septembrie Redacția 0 comentarii
Ceaiul care arde grăsimea, elimină retenția de lichide și stimulează mintea, conform unei farmaciste. În plus, are efecte afrodisiace și proprietăți analgezice. Trebuie consumat cu moderație 2 septembrie Redacția 2 comentarii
De la quinoa la spirulină: câteva din cele mai bune superalimente și beneficiile lor pentru sănătate / Fructele de acai pot combate efectele îmbătrânirii 16 august Andreea Drăghici 0 comentarii
Acerola, fructul exotic cu aspect de cireașă. Produce colagen, combate inflamația și îți înfrumusețează pielea 9 august Redacția 0 comentarii
Superalimente care sunt super doar până la un punct. De ce unele dintre ele pot genera intoleranțe sau alergii 23 iulie Redacția 0 comentarii
11 alimente foarte sănătoase pe care nu le mănâncă „aproape nimeni”, în ciuda faimei lor, potrivit unei specialiste / Varza de Bruxelles are „un gust necomestibil”, iar tofu „niciodată nu devine mai bun” 15 aprilie Ioan Radu 3 comentarii
