VIDEO | Pregătirea meselor în avans poate salva timp și energie în zilele aglomerate / Tania Fântână (nutriționist): Când vii înfometat de la serviciu vei căuta ceva rapid de mâncare. De obicei, vei alege ceva nesănătos 

VIDEO | Pregătirea meselor în avans poate salva timp și energie în zilele aglomerate / Tania Fântână (nutriționist): Când vii înfometat de la serviciu vei căuta ceva rapid de mâncare. De obicei, vei alege ceva nesănătos 

17 ian. 2025, Video
VIDEO | Pregătirea meselor în avans poate salva timp și energie în zilele aglomerate / Tania Fântână (nutriționist): Când vii înfometat de la serviciu vei căuta ceva rapid de mâncare. De obicei, vei alege ceva nesănătos 
Sursa foto: G4Food

Dedică una sau două zile pe săptămână pentru a găti mai multe porții de mâncare. Nutriționistul Tania Fântână te sfătuiește să păstrezi mâncarea în caserole mici pentru a fi ușor de luat la serviciu sau de încălzit. Supele, tocanele sau sosurile sunt excelente pentru congelare, oferindu-ți o soluție rapidă în zilele ocupate. Acceptă și ajutorul din exterior: mâncarea primită de la părinți sau prieteni poate fi o soluție ideală când timpul nu îți permite să gătești.

Filmare: Denis Nistor / Montaj: Darius Petrașcu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Vă rugăm să păstrați un ton respectuos în comentarii.

Limbajul ofensator, injuriile, comentariile instigatoare la ură sau postarea repetată și abuzivă a aceluiași mesaj pot duce la ștergerea comentariului și, în unele cazuri, la suspendarea temporară a dreptului de a comenta.

Comunitatea noastră este despre pasiunea pentru mâncare, rețete și experiențe culinare, iar discuțiile sunt binevenite atât timp cât rămân civilizate și constructive. Vă mulțumim că ne ajutați să păstrăm un spațiu plăcut pentru toți

Pe aceeași temă

Articole / Reportaje
25 feb.
„Șoarecele” care rodea brânzeturile dintr-un supermarket din Padova era de fapt un bărbat de 70 de ani
„Șoarecele” care rodea brânzeturile dintr-un supermarket din Padova era de fapt un bărbat de 70 de ani
Articole / Reportaje
24 feb.
„Zborul nupțial” anual al celor 1.000 de mătci virgine contribuie la renașterea albinei negre europene
„Zborul nupțial” anual al celor 1.000 de mătci virgine contribuie la renașterea albinei negre europene
Articole / Reportaje
24 feb.
Se caută 4 produse care să reprezinte Banatul la nivel european: două produse culinare și două produse artizanale legate de alimentație
Se caută 4 produse care să reprezinte Banatul la nivel european: două produse culinare și două produse artizanale legate de alimentație
Articole / Reportaje
24 feb.
Două bunici din Italia au readus la viață o brutărie din 1307 / Pâinea cu maia și focaccia coaptă pe lemn au devenit virale pe Instagram și atrag mii de turiști
Două bunici din Italia au readus la viață o brutărie din 1307 / Pâinea cu maia și focaccia coaptă pe lemn au devenit virale pe Instagram și atrag mii de turiști
Articole / Reportaje
24 feb.
Mii de fermieri și tractoare au blocat drumurile în Serbia pentru a cere subvenţii mai mari şi protecţie împotriva produselor ieftine importate
Mii de fermieri și tractoare au blocat drumurile în Serbia pentru a cere subvenţii mai mari şi protecţie împotriva produselor ieftine importate

Cele mai noi articole

VIDEO | Rețetele Juanitei | Supa magică de slăbit, hipocalorică și de post/ Vom înlocui varza cu broccoli, o legumă plină de vitamine, antiinflamatoare și care nu balonează
VIDEO | Rețetele Juanitei | Supa magică de slăbit, hipocalorică și de post/ Vom înlocui varza cu broccoli, o legumă plină de vitamine, antiinflamatoare și care nu balonează
Sindromul „mănânc corect, dar nu slăbesc” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce alimentația „sănătoasă” nu garantează scăderea în greutate
Sindromul „mănânc corect, dar nu slăbesc” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce alimentația „sănătoasă” nu garantează scăderea în greutate
Uruguayul declară stare de urgenţă agricolă din cauza lipsei de apă
Uruguayul declară stare de urgenţă agricolă din cauza lipsei de apă
Bivolii se luptă să redevină o prezență obișnuită în fermele românești / Câte exemplare sunt în prezent în România / Călin Zanc (președinte asociație): „Din păcate, nu suntem ascultați cât ar trebui!”
Bivolii se luptă să redevină o prezență obișnuită în fermele românești / Câte exemplare sunt în prezent în România / Călin Zanc (președinte asociație): „Din păcate, nu suntem ascultați cât ar trebui!”
Psihologul Bogdan Cotigă: „În tulburarea de alimentație compulsivă, obiectivul nu este o dietă restrictivă clasică, ci normalizarea relației cu mâncarea. Rezultate bune dă o dietă de tip mediteraneean adaptată”
Psihologul Bogdan Cotigă: „În tulburarea de alimentație compulsivă, obiectivul nu este o dietă restrictivă clasică, ci normalizarea relației cu mâncarea. Rezultate bune dă o dietă de tip mediteraneean adaptată”