Foto: Freepik
Sucul de merișoare este gustos, iar ca bonus, se spune că ar avea un rol protector împotriva infecțiilor urinare. Dar cât este știință și cât este legendă în acest sens? Specialiștii au vorbit pentru Huffingtonpost despre acest subiect.
Ei bine, s-au făcut chiar studii pentru a descoperi dacă, într-adevăr, aceste fructe conțin vreo substanță ce ar putea avea vreun rol protector. Și s-a găsit, însă insuficient. „Datele despre sucul de merișoare și suplimentele de merișoare cu privire la infecțiile tractului urinar sunt inconsistente”, a declarat dr. Pamela J. Levin, profesor asistent de obstetrică clinică și ginecologie, pentru Penn Medicine.
„Deși studiile au demonstrat potențialul de a reduce infecțiile urinare simptomatice, nu există date suficiente pentru a determina durata terapiei sau doza de merișoare necesară pentru a obține efectul”, a adăugat ea.
Deci, ce se întâmplă în realitate
Cele mai multe dintre studiile scrise despre sucul de afine se concentrează pe conținutul lor de proantocianidine de tip A (PAC). Acestea interferează cu capacitatea bacteriilor de a se lipi de părțile laterale ale vezicii urinare, ceea ce înseamnă că pot reduce probabilitatea ca infecția să apară.
Dar există o mulțime de întrebări despre ce nivel de proantocianidine de tip A conține sucul de merișoare. „Este nevoie de o concentrație extrem de mare de merișor pentru a preveni aderența bacteriilor”, a declarat dr. Timothy Boone, vicedecan al Colegiului de Medicină Texas A&M Health Science Center din Houston, pentru Medical News Today.
„Substanța nu se găsește în această concentrație în sucurile pe care le bem. Există posibilitatea să fi fost mai puternic pe vremea bunicilor noștri, dar cu siguranță nu în vremurile moderne”, a mai spus ea.
Cercetătorul de la Oxford, dr. Oghenekome Gbinigie, a adăugat că, deși unele studii au arătat o legătură „promițătoare” între sucul de merișor și vindecarea infecțiilor urinare, „unii nu au specificat cantitatea de PAC în cercetarea pe care au folosit-o”, a arătat el. De asemenea, a mai arătat că în alte studii, foarte mulți participanți au renunțat din cauza cantității prea mari de suc pe care au trebuit să o bea pentru perioade prea lungi. „În prezent, nu există dovezi suficiente pentru sau împotriva acestei practici”, a spus dr. Gbinigie.
Așadar, dacă vă place sucul e merișoare, nimic nu vă poprește să-l beți. Nu sunt indicii că ar fi dăunător, dacă e consumat în cantități rezonabile. De asemenea, e bine de știut că merișoarele sau capsule de merișoare pot oferi un nivel mai ridicat de PAC.
