Foto: Pexels
Deși cercetările sunt încă la început, unele studii sugerează că pepenele roșu poate fi un substitut viabil pentru Viagra la persoanele cu disfuncție erectilă, arată Medical News Today.
Pentru bărbații care nu pot lua Viagra din anumite motive (medicale, în general), pepenele este o alternativă sigură, fără riscul de a provoca efecte secundare grave. Pepenele roșu este o sursă naturală de citrulină. Citrulina este un aminoacid care poate susține erecții mai bune, arată ultimele studii.
Viagra funcționează prin creșterea fluxului sanguin către penis, permițând bărbatului să obțină mai ușor o erecție atunci când este excitat. Citrulina poate face același lucru, deși funcționează într-un mod diferit.
Cercetările preliminare sugerează că organismul poate converti citrulina într-un alt aminoacid, numit arginină. Arginina se transformă în oxid nitric, care deschide vasele de sânge mai larg, crescând fluxul sanguin către penis și îmbunătățind erecția.
Deoarece pepenele roșu este în mare parte apă, cele mai mari concentrații de citrulină provin din sucul concentrat de pepene roșu. Bărbații care doresc să încerce pepenele roșu ca o Viagra naturală pot avea rezultate mai bune consumând sucul de pepene roșu.
Rezultatele cercetărilor
Cercetările privind efectele citrulinei și ale pepenelui sunt relativ noi. Majoritatea studiilor au fost mici sau au avut în vedere doar animalele. Ca atare, este prea devreme pentru a spune că există dovezi concludente că pepenele roșu poate acționa ca o Viagra naturală.
Cercetările preliminare însă sunt promițătoare și există puține riscuri, sau deloc, asociate cu consumul de pepene roșu. Acest lucru înseamnă că majoritatea bărbaților pot încerca în siguranță sucul de pepene roșu sau suplimentele de citrulină ca alternativă la Viagra.
Un studiu din 2011 a urmărit 24 de bărbați cu disfuncție erectilă ușoară. Bărbații au luat un supliment de citrulină timp de o lună. Pentru o altă lună, au luat placebo.
Doar doi dintre bărbații care au luat placebo au avut o revenire la normal a erecției. Dar jumătate dintre bărbații care au luat citrulină au înregistrat îmbunătățiri care le-au adus erecțiile la niveluri normale.
Bărbații care au luat citrulină au avut, de asemenea, mai multe relații sexuale. Niciunul dintre bărbați nu a prezentat efecte secundare.
Fără efecte secundare
Un alt studiu din 2013 a adunat date despre șobolanii cu disfuncție erectilă cauzată de fluxul sanguin scăzut la nivelul penisului. Această tulburare, numită disfuncție erectilă arteriogenă, este o cauză comună a problemelor erectile la om.
Șobolanii care au primit un supliment de apă cu citrulină au prezentat îmbunătățiri ale funcției erectile, în comparație cu șobolanii care au primit un placebo și șobolanii care au suferit intervenții chirurgicale asupra vaselor de sânge. Această constatare sugerează că citrulina poate îmbunătăți fluxul sanguin, îmbunătățind potențial erecțiile.
De asemenea, un studiu din 2014 a evaluat șobolanii masculi tratați cu extract din pulpă de pepene roșu. Șobolanii care au consumat pepene roșu au fost mai predispuși la a începe actul sexual și a monta femele. Această creștere a libidoului, au concluzionat autorii studiului, sugerează că pepenele ar putea fi, de asemenea, un tratament viabil pentru disfuncția erectilă.
Nu au existat efecte secundare grave. Șobolanii care au consumat extract de pepene verde nu au înregistrat o creștere în greutate.
Cu excepția cazului în care aveți alergie sau diabet, pepenele poate fi consumat în siguranță, chiar și în cantități mari.
Nicio cercetare nu a găsit efecte secundare grave asociate cu pepenele roșu la bărbați sau animale sănătoase. Ca atare, este în regulă să încercați pepenele roșu ca alternativă la Viagra. Sau chiar să îl utilizați alături de Viagra.
