Hidratarea corectă este extrem de importantă pentru sănătate, după cum se știe. Un aport insuficient de apă poate provoca deshidratare; care, la rândul ei, poate provoca oboseală, dureri de cap, probleme cu pielea, crampe musculare, tensiune arterială scăzută, bătăi rapide ale inimii. În cazurile de deshidratare prelungită se poate ajuge … Continuă lectura Nu reușești să îți potolești setea? Fructele și legumele care conțin multă apă sunt mai eficiente pe caniculă